食品常识
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鸡蛋与三种食物同吃能防病
百合+鸡蛋：清心安神 百合清痰火，补虚损，蛋黄能除烦热，补阴血。两种食物加糖能滋阴润燥，清心安神。
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醉后醒酒的八个小窍门
吃些豆腐或其他豆制品，不仅对身体有很大好处，而且是解酒佳品。
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中年男人必备的养生菜单
烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。
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痛经奇效食疗方十二则
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
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发烧病人吃喝六忌
鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。
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关于喝白开水你应该知道的
不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。
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巧用西红柿治口腔溃疡
西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。
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不同人群应吃不同野菜
营养专家指出，野菜虽营养丰富，也需要“明明白白”去吃，否则可能会对身体产生不利影响。
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喝醋保健的注意事项
醋的药用价值同样由来已久。汉代名医张仲景在《伤寒杂病论》中记载的“瓜蒌薤白白酒汤”一方中，“白酒”指的就是米醋。关于醋的药用价值，说法颇多，观点却不一样。
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4种高端油给你更多健康
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，保留了天然营养成分。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油，素有“液体黄金”的美誉。
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蜂蜜的家庭食疗方精选
民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病，并认为它是延年益寿的珍品。
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科学减肥五要点
身体里面多余的糖分则会转换成脂肪存储。所以当不给身体提供碳水化合物的时候，身体就转向燃烧脂肪来提供热量。所以才会出现这个“不吃主食可以减肥”的说法。
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保护眼睛必须的三类营养
专家提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的角色。
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蜂蜜比砂糖好在哪里？
蜂蜜虽然价格比砂糖高，但营养保健功能也比砂糖要强。
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豆浆咋喝才无害健康
专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
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定期吃无盐餐让你更健康
研究表明，定期吃顿没有食盐的午餐或晚餐，会给健康带来许多意想不到的好处。
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秋后食用“生蜜”谨防中毒
专家说，自然界的植物可分为无毒和有毒两大类，无毒植物的花期较早，多在春天；有毒植物的花期较晚，多在秋天。
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这些患者请别喝冰镇啤酒
第四中心医院消化科主任张秋瓒提醒四类消化道疾病的人群不宜饮用冰镇啤酒。
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年轻人补充主食可防脱发
主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。
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9个生活小细节铲除脂肪
美国的研究者发现，在就餐前喜欢照镜子的人，比不照镜子的人选择食物的脂肪含量要低32%。
