食品常识
-
如何饮食应对空气污染
中医认为，空气污浊时人们很容易上火燥热，并引起肠胃不适。这时饮食应尽量清淡，少吃辛辣、油腻食物，多喝水，多休息，以提高免疫力。
-
女人贫血经典食疗方法
造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。贫血在医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。
-
玉米有哪些保健作用
专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。
-
蔬菜牛奶帮你戒烟
你准备戒烟吗？那么多吃蔬菜少吃肉，再把咖啡换成一杯牛奶，可能会对你有所帮助。
-
食用咖喱能提高记忆力
用做咖喱时用的香料--姜黄生产的化合物具有提高记忆力的效果，并通过动物实验得到了证实。
-
乘车吃东西 神经系统受伤害
乘车、走路吃东西伤害神经系统功能，这样说一点不过分。马路上车辆很多，各种细菌病毒也多。
-
鸡蛋牛奶多吃容易过敏
治疗食物过敏，应避免进食过敏食物，找到过敏食物的代替品，并加以药物治疗，进食一些健康补充品。
-
什么才算是刺激性食物
健康的饮食观念是不管什么人都应尽量少吃刺激性食物，因为它们会影响人胃肠等正常功能。
-
预防肝癌的最佳美食
补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。
-
用盐美容护肤的四大技巧
用深海浴盐洗脸，可深层清洁肌肤，祛除油脂和角质，让你粗大的毛孔渐渐隐形。选择洁面盐，亦要根据自己的肤质和用途去选，千万别被那些色泽迷人的小颗粒冲昏头脑，随便买。
-
如何在日常饮食中降血脂
一旦发生高脂血症，除药物治疗外，还应注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
-
九水果巧治男性私处病
水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康，只是再好的东西注意吃的适量就好，在这里小编再给你介绍介绍水果的几种好处!
-
17种对抗乳癌的好食物
一杯新鲜的胡萝卜汁含的β胡萝卜素是每日推荐量的300％（而只有70卡路里）。许多研究指出，吃含β胡萝卜素高的食物会降低乳癌的发病率。
-
预防肝炎你该怎么吃？
乙型肝炎的营养，原则上为营养平衡的饮食，高糖、高热量饮食可以导致脂肪肝，不利于健康的恢复；高中蛋白饮食对慢性肝病特别是肝硬化病人，则可能加重肝脏的负担。
-
秋天多吃莲藕养脾胃
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有“新采嫩藕胜太医”之说。对于老年人来说，秋藕更是补养脾胃的好食材。
-
教你安全吃海鲜
食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。尿酸过多便会沉积在关节和软组织中，进而引起关节和组织发。
-
保护乳房健康的九种食物
如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
-
巧食6种蔬菜降血脂
很多人选择保健品来降血脂，其实，一些价廉物美的蔬菜也具有降脂作用。
-
大蒜怎样吃药用价值才高
大蒜有效成分多易挥发，长时间高温加热会有损失。大蒜打碎成泥容易氧化变绿不宜久存，应于当日吃完。大蒜对胃黏膜有刺激，一次不宜多吃，也不宜空腹吃。
-
四种最易致癌用油习惯
很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。
