食品常识
-
简单有效去黑头小窍门
在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。既然明白了黑头形成的原因，那么就让我们来看看几个简单有效的去黑头小窍门吧！
-
治偏头痛的9种食疗方
中医认为，偏头痛多因外感风邪或肝火郁结所致。偏头痛患者除了要注意多休息，保持心情舒畅以外，还可以使用食疗的方法进行治疗。下面就推荐9种可治疗偏头痛的食疗方：
-
人流后如何进行饮食调理
为了促进患者药物、超导可视人流手术后的顺利康复，饮食调整应注重以下几点。
-
夏天吃毛豆要注意什么
肉类+毛豆的搭配并不好。食用时，二者应取其一，或二者食用量同减，搭配其他类蔬菜。总之，毛豆虽是蔬菜，但不可敞开吃。
-
豆腐和什么一起吃最好
专家主张将海带或其他含碘高的海产品与豆腐为伍。因为豆腐中含有一种皂角苷的物质，此物虽可防止能引起动脉粥样硬化的氧化脂质产生，却会引起体内碘的排泄，长期食用易引起碘的缺乏。若海带与豆腐同煮，就两全其美了。
-
披露流行饮食中的种种误区
现在，各种营养建议充斥其中，人们总想与最新的动态保持一致。但它们真如你期待的那样吗?最新一期的美国《预防》杂志邀请专家，披露健康饮食中存在的种种误区。
-
缺啥补啥 不缺乱补反害命
欧美等科技经济发达的国家，他们重视的是科学的饮食结构和营养的合理搭配，讲究营养与个体需要的平衡。在科技飞速发展的今天，一味地因循守旧，甚至抱残守缺，再也不该提倡了。
-
每天吃多少白米饭才合理？
营养学家虽没有规定一个人应该吃多少碳水化合物，但提出碳水化合物的产热量一般占总热量的60%左右为宜。这也就是说，一个人需要摄入多少碳水化合物，和他的总热量有关。老人由于消化吸收功能减弱，摄入应少一些;青少年正在生长发育阶段，摄入应多一些。
-
教你用豆腐治病
在我国历代本草中将它作为药物收载。民间也流传着许多豆腐治病的方法，现撷取部分豆腐方，不妨一试。
-
调节亚健康的几种饮食
着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，今介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，供读者朋友选择。
-
各种米的营养价值和功效
不同的米有不同的功效，下面我们逐一分析。
-
去除蒜味小妙法
嚼口香糖、茶叶、荷兰芹、大枣、花生与山楂等都可以减少口腔中的蒜味
-
查出4种啤酒8种冷饮不合格
国家质检总局日前公布了冰淇淋、雪糕、冰棍等冷冻饮品抽查结果。
-
多吃芹菜可以预防脑病
新研究主持人罗德尼·约翰逊博士表示，在防治神经炎症方面，毛地黄黄酮极具潜力。日常生活中，多吃富含毛地黄黄酮的芹菜、青辣椒及甘菊等食物，对大脑具有保护作用。
-
“养胃”饮食的三个标准
对于胃病患者来说，最重要的是要注意进食的分量，而不是食物的软硬问题。因为吃得过饱或过度饥饿，也会让胃酸分泌不平衡。
-
吃辣椒去湿的说法没道理
去湿最简便的方法就是吃一些食物或药物通过健脾燥湿、芳香化湿去除体内湿气。但要分清情况，对症去湿。
-
十大最佳饮食搭配法
桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。
-
多吃素能减少身体的汗味吗？
人的不良体臭中，最成问题的就是腋下发出的臭味，腋下的汗之所以带恶臭，和你平时吃的东西有很大关系。
-
反式脂肪酸危害堪比杀虫剂
因为食品中添加反式脂肪酸后，会增加口感，让食物变得更松脆美味。但能使食品美味可口的反式脂肪酸却为害甚巨。综合下来，共有四大罪状。
-
轻度脂肪肝的人应该怎么吃
脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期，如果能在饮食上调整得好，就能控制病情发展，起到很好的治疗作用。
