食品常识
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常吃2类食物易得肝癌
陈腐油类中均含有一种化学成分，它能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。
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9种饮品预防秋季感冒
秋季，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
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科学吃蔬菜吃出健康来
做菜决不只是简单地烧热即可，这其中的讲究可大着呢!它既因人而异，也因菜而异，但都应遵循一个原则：不使蔬菜中有益的营养丢失或遭到破坏。
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治疗失眠的12种妙方
莲子含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等，晚餐吃莲子粥，或睡前食碗莲子汤，能使人安然入睡。
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家常食物提升男性生殖力
蕃茄产品因含有高浓度蕃茄红素，长久以来一直被认为具有健度效益，但如今首次发现它们能提升生殖力。
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四种菜吃出长生不老
香菇是食用菌中的上品，素有“蘑菇皇后”之称。它含有30多种酶和18种氨基酸，人体所需的8种氨基酸，香菇中含有7种。
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烟民护肺三款食疗方
猪肺、川贝母、雪梨。
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不宜生吃的十种食品
蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。
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米饭和啥菜一起蒸最营养
芋头质地细软，易于消化，适合患有胃肠道疾病、结核病的人，以及老人、儿童食用。
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六种白菜吃法能治病
白菜，我们冬日的餐桌上最常见的一道菜，其实不仅美味，还有不少治病疗疾的功能！
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男人吃牛肉的八大理由
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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剩饭剩菜能够保存几天？
冰箱温度调至华氏40度，生鸡肉、绞牛肉、切片牛肉及羊肉可维持3天安全期，而吃剩的食物则可保存4 天。
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鸡蛋鹌鹑蛋哪个更营养
不论是鹌鹑蛋还是鸡蛋，以蒸或煮的方式吃最好，消化吸收率基本可以达到100%。
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日常饮食如何避免铝过量
平时吃一些含维C的食物，或者补充硒微量元素，可以有助排铝元素。当然最重要的是营养均衡，提高新陈代谢能力。
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科学饮食让你更营养
摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量保持平衡。
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男性养生该补什么
大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内则极有可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。
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产妇应多吃的六种豆
人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。我们不妨来了解一下各种豆子的特点，以便根据各自的身体状况药食两用。
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营养不良的对症食补
唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺乏维生素B2及维生素C。
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大豆的12个保健作用
大豆磷脂中含磷脂酰肌醇、甾醇等营养素，可增加神经机能和活力，有较好的保健功能。
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八款美食改变你的视力
花生瓜子枣豆糕可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。
