食品常识
-
冬瓜药用价值及减肥
冬瓜皮入脾、肺经，具有利水消肿功能。主要用于水肿，有通利小便、排出水湿以消除肿胀的明显效果，临床上常配合茯苓皮、泽泻、猪苓等药同用。
-
夏季多食大蒜好处多
别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜，它不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢！
-
这些食物让胰岛素药效倍增
糖尿病患者除正规使用药物治疗外，多吃蔬菜，利用它们的降糖作用也能收到一定的功效。
-
健康饮食打造你的完美肌肉
除了大量运动之外，食物也是塑造健美肌肉的一个关键。现在来自美国国家足球联盟的营养师透露了足球运动员的食谱。
-
利用水果增加精子产量
在口服番茄红素三个月以后，医生发现百分之六十七的病人的精子状况有了显著改善。百分之七十三的病人的精子活动更加活跃，百分之六十三的病人的精子结构有了改善。
-
吃什么可以治疗口唇干裂
缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
-
消化不良吃什么蔬果好？
酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
-
蛋和肉的营养成分比较
专家告诫：假如给宝宝长期选用其中一种饮食，势必会造成营养素的不均衡，从而对健康产生不良影响。为此，有必要对蛋和肉这两种食品的营养素成分进行比较。
-
正确吃素吃出健康
从健康学的角度来看，吃素的习惯应该从日常食物中建立，而不是特意或者偶尔购买素食商品。
-
萝卜就茶 健康长寿
萝卜有许多药用价值，比如其种子能消食化痰，下气定喘;叶子能止泻;萝卜结子老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”皆缘于此。
-
巧吃食物可防病助健康
如果说吃牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现，牛排确有此功效。所以，每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。
-
龟苓膏是夏季养生佳品
龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。
-
人体需要不同营养素
营养素是维持生命活动的重要物质，不同营养素的功能不同，但不外乎提供能量、构成人体组织和调节体内的生理与生化反应三种。
-
哪些人不宜经常吃茄子？
茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露水。但今天细说一下它的营养价值，您可能就会对它刮目相看了。
-
夏天你会喝牛奶吗？
酷暑已经逼近，近期市面上各大牛奶品牌纷纷推出新品，抢占夏季市场，但坊间也有一种说法：夏季喝牛奶容易上火。夏季究竟适不适合喝牛奶？
-
床头摆啥睡得香
我们厨房中有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制。
-
饮食“调”出好血脂
饮食中，饱和脂肪酸含量增多可明显升高血总胆固醇水平。饱和脂肪酸主要存在于肉、蛋、乳脂等食品中。
-
何种饮料适合肝炎病人？
作为肝炎病人，适宜喝哪些饮料，应注意什么问题，是有些讲究的。
-
电脑族专用！美味养肝粥
枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。
-
深色蔬菜比浅色蔬菜有营养
常见的深绿色蔬菜：菠菜、油菜、冬寒菜、芹菜叶、蕹菜(空心菜)、莴笋叶、芥菜、西兰花、西洋菜、小葱、茼蒿、韭菜、萝卜缨等。
