食品常识
-
营养师帮你搭配健康早餐
一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。
-
给肾结石病人的饮食调养
目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、治疗肾结石确有一定作用，但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定。
-
午饭喝酸奶可减轻电脑辐射
对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对于健康非常有益。
-
阴道干涩 多喝薏米粥
经常喝薏米粥，不但对阴道干涩有很好的治疗作用，还有美容养颜的功效。
-
慎食五类食品防中毒
饮食上，最好以素食为主，黄豆和豆制品(如豆腐)有利于心脏健康，还可多食冬瓜、西瓜，有利于排除暑湿之邪。
-
木糖醇吃了也会发胖
商家信誓旦旦地告诉记者：木糖醇可以完全代替糖，吃了不会发胖，糖尿病患者也可以放心食用。果然如此吗？
-
我们还能吃什么？
选择天然、新鲜、多样化的食品原料，注重一日三餐的营养平衡，过有充足户外活动的生活，因为这些才是守护健康的最大秘诀。
-
不同年龄层饮食不同
根据各个时期的生理特点，培养健康的饮食习惯十分重要。
-
玉米含有7种“抗衰剂”
除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
-
红薯到底有什么营养
红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等多种矿物质。
-
土鸡蛋PK洋鸡蛋 谁更营养
即使价钱贵出许多，很多人还是愿意购买土鸡蛋，尤其是给老人、孕妇和孩子吃。那么，土鸡蛋和 “洋鸡蛋”到底有什么区别，哪个营养价值更高呢？
-
豆腐最好与三种食物同吃
豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇，抑制结肠癌的发生，预防心血管疾病。此外，豆腐中的大豆卵磷脂，还有益于神经、血管、大脑的发育生长。
-
5分钟给三餐加营养
人们只要花5分钟对餐桌上的食物做出小小调整，就可以获得那额外的40%的营养。
-
现代人的饮水“养生”之道
传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分，是个常话常新的话题。谁不想拥有健康的身体。
-
健康饮水5个tips
水是生命的源泉。地球表面大约有70%被水覆盖，没有水地球上就不会有生物。而人体近70%为水分，血液中水分约占80%以上。
-
解密神秘的"宫廷御用方"
在乾隆医案中我们可以看到，他经常服用补益与长寿的保健品，如龟龄集、龟龄酒、松龄太平春酒、椿龄益寿药酒、健脾滋肾状元酒、丸剂健脾滋肾壮元丸、密寿固本仙方等。
-
香椿助孕 榴莲治痛经
榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。
-
特殊时期女性慎饮茶
在女性的“特殊时期”随意饮茶，可是不好的了！
-
“冬西”两瓜利于排除暑湿
在炎热的伏天，最易发生的季节病就是中暑。中暑主要是因为气温高、环境通风差，使体热不能及时向外发散造成的。
-
什么样的牛肉才好吃
年龄是牛肉分级的三项指标之一，说明年龄对肉质的影响还是很重要的。
