食品常识
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多喝罗汉果茶防雾天
大雾不仅使能见度降低，影响交通安全，还会引发不少疾病。
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每天吃点姜有助减肥
姜能杀菌解毒，亦是做菜必不可少的调味料，如果饮食中含有姜，还能帮助你减肥。
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豆腐有三个绝佳搭配
豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。湖北省药膳食疗协会副会长，湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。
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吃火锅“五宜四忌”
宜多放些蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉
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红薯不宜空腹食用
“红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，使人有‘烧心’的感觉；红薯还含氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体
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女人怎么喝水才最美丽
如今重视喝水的女人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。
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五招除煎炸食物致癌物
苯并芘是一种具有明显致癌作用的有机化合物，曾有实验证明，将它涂在兔子耳朵上，第40天兔子耳朵上便会长出肿瘤。
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新妈妙用红糖可调治产后病
红糖性温味甜，具有补脾益气、活血化瘀、散寒止痛功效。不少妇女因产后体虚引起诸多病症，用红糖配方或作药引饮服，常能起到较好的治疗效果。
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怎样挑选新年葡萄酒
葡萄酒的种类很多，香槟、白葡萄酒、红葡萄酒等都是常见的品种。
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冬季红薯不能随便吃
尽量不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高
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芦笋能够预防宿醉
据英国《每日邮报》报道，新研究表明，吃一些芦笋可能需要预防宿醉。
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食物抗癌
癌症带给人们的不仅是伤痛，它带给医学界的是不断开拓的医学难题。
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低盐补钙钾补镁防高血压
随着高血压发病率的上升，大家越来越重视预防保健。而相当一部分高血压是因为不良生活方式引起
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几种食物不要放入冰箱保存
冰箱并不是食品的保险箱，它不能保证所有食品都处于保鲜状态，更有些食物不宜放入冰箱。
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中医5个实用方法健肝疏肝
中医的五脏分别对应五种情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐。
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腹泻喝点糖盐水
如果腹泻频繁又吃不进东西，受此困扰的人不妨试试喝点糖盐水。
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8招告别寒性体质
到了冬天，如何让自己改变寒性体质，变身温美人呢？
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大寒节气饮食养生原则
大寒是一年中最后一个节气，是一年中阴阳转换的重要时机
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24节气之大寒怕冷吃什么
如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。
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大寒时节六类暖身心食物
大寒节气也是一年中的寒冷时期，所以我们要做好保暖工作
