食品常识
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雨水节气多吃清润食物
春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。女人应该怎么吃?吃什么才最养生呢?
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雨水节气饮食起居看“天”
春风拂面，冰雪融化的日子正向我们走来。在这样的日子里，有很多人迫不及待地要摆脱厚重的冬装轻装上阵
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阳虚体质雨水饮食贴士
春季阳气生发，阳虚体质要特别注意扶助阳气，养好肝阳...
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雨水期间饮食注意
暖和的春天已经到来。在人们的心目中，春是暖和，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。
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雨水：健脾养胃防上火
雨水节气一到，雨水就如约而至了。
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雨水节气习俗上吃什么
公历每年二月十八日前后为雨水节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水
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雨水节气饮食推荐
雨水节气，少去了冬日的寒冷，空气湿润，天气虽然逐渐转暖，但早晚依旧寒冷，多风干燥...
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糯米怎么吃才利于消化
我们都知道糯米是不容易消化的食物，对于一些脾胃虚弱的老年人和儿童来说糯米是不宜多吃的。
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找对病因治牙疼
找对病因治牙疼,食疗方法选择多.
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红枣补血搭配食疗好处多
若只单吃红枣一样东西，补血效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。
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腊八粥主配料因人而异
这个周六就是农历十二月初八（腊月初八），也就是人们常说的腊八节。到了腊八节，腊八粥是当仁不让的主角。北京小汤山医院健康管理中心医生白雪琴表示，吃腊八粥也不是千篇一律那么简单，人们应根据自身的体质“辨体质食粥”。
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花生油凝固依然可以吃
北京张女士发现超市里的花生油里面有白色的絮状物，甚至还有凝固现象，有些人说这是因为掺假了，真是这样吗？花生油应该怎么贮存？
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姜汤也要对症喝
生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，熬成热气腾腾的姜汤，饮之妙用无穷。但姜汤也需要对症喝，喝错了反而会伤身，得不偿失。
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老人体内缺水五大危害
老人养生：体内缺水的五大危害。冬季气候干燥，人体很容易出现缺水现象。再加上中老年人肾上腺和血浆肾素水平下降，心钠素分泌就会增加。
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盘点沙棘食疗价值
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。
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8种错误的饮食常识
最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当(如只喝1瓶汽水)。
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6种食物最容易伤骨头
最快捷有效的方法就是减少盐的摄入，少吃加工食物。研究发现，多数美国人摄入的75%的盐分都是来自于加工食物。
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4款中草药有效缓解痛经
很多女性在经前或经后，常常出现下腹痉挛性疼痛，并有全身不适，这就是痛经
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味精是否安全
“味精吃多了会变笨”、“每天吃味精老得快，对身体不好”……关于味精的传言，几乎从没间断。
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冬季健康烤肉吃法
“烤肉”选料严格，肉嫩味香，自烤自食，再佐以美酒，独具风味。据说它是古老的北方游牧民族的传统食品，曾被称作“帐篷食品”。
