食品常识
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做熟的土豆放凉才营养
生活中大家都习惯把土豆做熟后趁热吃，但有报道认为熟土豆要冷藏后食用才更健康，这种说法是有一定道理的。
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最谋杀健康的饭后8件事
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……
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中医察舌辨证歌
中医察舌辨证歌
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过夜银耳不能吃
煮熟的银耳也不宜放置过长时间，因为在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，这是一种致癌物质，损害人体健康。
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"吃春"秘诀多吃甜少吃酸
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。春天人应该怎么吃?吃什么才最养生呢？
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微波炉加热食物安全吗
最近，关于微波加热的食物会产生致癌物质、食物的营养价值会流失、微波辐射损伤大脑等，这样的说法大有死灰复燃东山再起之势。
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白领丽人的饮食宝典
白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。
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初春养生不宜过早穿单鞋
中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。
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口水是中药 对人体有好处
老中医说：口水也是中药，对人体有8大养生功效。口水，我们并不陌生，但您知道吗?
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带饭族如何吃出健康
很多白领的午餐都会选择自己从家里带饭，但是很多白领都忽略了午餐的搭配和营养。
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盘点春季常见野菜养生功效
鸟语花香的春季又到了，百草生芽。芥菜、马苋菜等野菜又开始生长。
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普京的饮食健康之道
普京也应大众要求公开了他的饮食结构，让我们一起向这位俄罗斯领袖取取健康经吧。
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养生长寿常吃粥食益健康
尽管现代医学的发展让人们的寿命变得越来越长，然而新世纪的养生长寿之道却不应该仅仅是依靠医学的发达，还要依靠我们自己平时的保健。
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午餐怎么吃职场心理剖析
午餐本是美妙的，既能补充营养又能，缓解上午时间的工作劳累。
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这些食物不适合晚上吃
俗话说“晚上吃姜赛砒霜”，那不知道还有什么东西不是和晚上吃呢？补肾的食物有哪些呀？
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管理冰箱:保存食物有诀窍
现代社会，冰箱已经不是夏天才会使用的“奢侈品”。很多人习惯一年四季都开着冰箱，不少上班族也习惯周末来一场大采购，将所有“粮草”都一股脑塞进冰箱。
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男人如何面对口臭尴尬
男人如何面对口臭尴尬
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达到5条标准好好的吃饭
你平时有好好吃饭吗?专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标;若在5条以下，需引起注意，及时纠正。
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用油学问60%都犯4大错
很多人为了预防三高问题以及预防肥胖，经常在炒菜的时候都千篇一律的使用植物油，坚决杜绝动物油的掺入。
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最难消化食物该怎么吃
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，那么，来看看9种最难消化的食物应该怎么吃。
