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立春简介

立春,岁时节气名,是二十四节气之一。为夏历的正月节,有时也在腊月。按传统的算法:大寒后15天为立春。每年公历2月4日前后太阳到达黄经315°时开始,是为立春日。此时东风劲吹,河水解冻,沉睡了一冬的蛰虫开始活动起来。草木复苏,气温回升,标志着春季开始......[详细]

立春时节,如何健康“咬”春?

立春,是一年之中的第一个节气,气温逐渐升高,人之阳气步步升发。如何在这个时候养生才能健康咬春呢?立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发,进而达到调养体质的目的......[详细]

立春食俗

咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗,一个“咬”字道出节令的众多食俗。

春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食,称为春盘。杜甫《立春》诗曰:“春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时”。周密《武林旧事》载:“后苑办造春盘供进,及分赐贵邸宰臣巨珰,翠柳红丝,金鸡玉燕,备极精巧,每盘值万钱。”……[详细]

春季养生之道第一季

春节过后,春天悄然而至,春节喧嚣劳累,早已让我们身体疲惫不堪,中国俗话说的好,一年之计在于春,一日之计在于晨。今天就跟随我们去……[详细]

春季养生之道第二季

人生中最珍贵的是生命,生命最珍贵的是健康,健康最珍贵的是养生。古语讲究春养生、夏养益、秋养和、冬固精……[详细]

春季养生之道第三季

春主少阳之气,万物复苏,肝气与自然界阳气一样,蒸蒸日上,肝气最旺,春季养肝。就要顺应自然界这个特点,保养肝脏,而不是单纯认为是补肝……[详细]

春季养生之道第四季

中医里面讲究肝主藏血,我们可以把人的身体理解为是公司,夜晚11时到凌晨3时是肝胆经时间,也就是说这个时间段肝应该休息睡觉,但是……[详细]

春季养生之道第五季

俗话说身体是革命的本钱,只有把自己的身体调养好了才是真的硬道理。春季是流行性传染病以及慢性疾病的高发期……[详细]

春季养生之道第六季

过完这一阵子,气候就会开始慢慢转暖,我们的口味要偏重于清淡口味,少吃辛辣食物,在这个时候饮食需要注意几点,最重要的就是补充能量……[详细]

春季养生之道第七季

对于以前经常食用,并且证实是无毒的野菜,如马兰豆、荠菜等可以放心食用,有明显苦味、涩味的野菜,其常含有较多生物碱、配糖体和单宁[详细]

春季养生之道第八季

对于以前经常食用,并且证实是无毒的野菜,如马兰豆、荠菜等可以放心食用,有明显苦味、涩味的野菜,其常含有较多生物碱、配糖体和单宁[详细]