育儿手册
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怎样给儿童选购休闲食品
孩子大量食用膨化食品，易出现营养不良，而且膨化食品普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。
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上班族妈妈如何保存母乳
上班族妈妈白天经常没有时间给孩子喂奶，因此这项任务有时会落在家人身上。有些妈妈会把奶水挤出并保存起来，由家人给孩子喂，但保存母乳除注意卫生的同时，还应注意以下几点。
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过咸食物对儿童的危害
为了保证婴幼儿健康，父母们不要以自己的口味来调配孩子的膳食。一般而言，1～6岁的幼儿，每天食盐量不要超过4克，应鼓励孩子多吃清淡饮食，不给或少给孩子买快餐食品。
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儿童膳食的最佳搭配
每星期应吃1次―2次猪肝、鱼类或禽类，每星期吃2次―3次海带、紫菜、黑木耳等菌藻类食物，另外含钙、铁丰富的芝麻酱应该经常食用。
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让孩子吃出健康好牙齿
孩子都不肯刷牙，就知道天天吃零食。不要担心，爱吃的孩子也有护牙的方法，让你的孩子吃出好牙齿。
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幼儿消暑4款营养果汁
现在水果陆续上市，在家里自己做一些真正的水果饮料，既可以消暑，又可以给小孩子补充营养。
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夏季宝宝换奶粉怎么换?
所有的大品牌的奶粉基本配方应该都是差不多相同的，唯一的金标准都是母乳，原则上不应该有什么太大的区别，只是各家根据各自的特点添加特殊的东西略有不一样，不管是任何季节换奶粉对于孩子来说是问题不大的，尤其对于胃肠道比较好的孩子。
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夏季如何让宝宝吃水果
尽管水果含有丰富的营养物质，但对一些特殊体质的孩子选择食用要谨慎。
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碱性食物让宝宝更聪明
由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的，因而科学家提出建议改善饮食结构，多吃碱性食品，来提高智力水平。
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夏季宝宝一日饮水知多少
每天宝宝体内水的摄入量包括饮水、牛奶、汤类等饮品和从蔬菜水果中摄入的水分。宝宝的水分排泄途径包括尿液、汗液，呼吸带出的水分和随粪便排出体外的水分。
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小儿饮食八大规则
5~6岁的幼儿近一半都有挑食的习惯。近七成家长对此表示担忧，而事实上，孩子的这个坏习惯，很可能是家长 “帮”他养成的。
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宝宝身高要从出生前抓起
专家提醒，其实打从娘胎里开始，就应该注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。
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什么食物促进婴儿眼睛发育
妈妈们关心的话题除了吃喝拉撒睡以外，宝贝的眼睛发育也颇受重视。很多妈妈还在网站上留下了自己的宝宝爱眼小偏方，如吃胡萝卜泥、喝冰糖枸杞银耳大枣汤、吃橘糊等。
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夏季，给宝宝做点鱼肉粥
因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。
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宝宝吃什么发育好
维生素不能代替蔬菜，蔬菜是消除宝宝便秘和龋齿的最佳食物。如芹菜、蒜苗、胡萝卜、玉米及海藻类食物等。
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1岁儿童要吃15种食物
多样化的食物是人体健康的饮食基础，而婴幼儿期正是对不同种类味道的食物建立口味适应的特殊时期。
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吃母乳的孩子智商偏高
母乳中含有多种可以促进儿童发育的活性物质，特别是其中的重要物质牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。
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咳嗽儿童的三大饮食禁忌
护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般来说，咳嗽儿童的饮食禁忌主要有以下几个方面。
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夏季儿童不宜多吃六类食物
白果又称银杏。白果富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，但是白果肉中含有一种白果酸，在果仁中含有白果二酚，这些都是有毒物质，被小儿吸收后，刺激神经、胃肠黏膜及皮肤易引起病变
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这些食物多吃 孩子不长头
市妇儿保健中心儿童保健科副主任刘冬冬说，营养少但却能增加饱腹感的食品不利于孩子长高。
