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养胃护胃尝尝8种食谱 吃出健康好肠胃

2016/9/29 10:12

4、栗子红薯排骨汤

材料:栗子:400克(去壳),红薯,两根排骨,400克红枣,4粒姜

做法:

1、排骨洗净,切块,汆水捞起待用;

2、栗子去壳去衣;红薯去皮,切大块;

3、红枣洗净拍扁去核;

4、煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,再煲20分钟,下盐调味即可食用。

 
红薯栗子排骨汤

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