冬天多吃带“冬”的食物

2014/12/24 09:53

冬季御寒，我们食物选择高热和油腻的多。这道“金华冬笋老鸭煲”，不仅有丰富的膳食纤维和大量的维生素矿物质，对肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病和动脉硬化等有食疗作用，在传统医学上还有滋阴补血，和中润肠的效用。