食品常识
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蒜吃多了会伤眼
医理论讲，大蒜吃多了，的确对眼睛不好。这是因为蒜辛辣、伤血，而血能养肝，眼睛的视物功能主要来源于肝脏，因此“目得血方能视”。
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男人慎食豆制品
豆制品一直是大众推崇的健康食品，但是，并不是人人都适合食用豆制品的。
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孕妇吃姜蒜的讲究
妇在整个妊娠期间不宜过多吃刺激性食品，对姜、蒜等调味品的吃法也有一定的讲究。
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10个马蹄赛过退烧药
马蹄（荸荠）皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又能当蔬菜，自古有“地下雪梨”之美誉。
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吃生姜喝酒易助火生疮
吃生姜喝酒易助火生疮
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晚餐吃辣影响睡眠
晚餐吃辣味食物或可影响睡眠
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黑巧克力可降低血压
据德国研究报告，限量的黑巧克力可以降低血压。
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七不安全食物寿司第一
每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。
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服维生素C时忌吃猪肝
服维生素C时忌吃猪肝
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快餐小吃营养点评
快餐小吃营养点评。
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蔬菜营养九个惊人误区
多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半。
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葡萄酒放在家里的什么地方好?
葡萄酒放在家里的什么地方好?
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喝酒“上脸”的人少喝酒
喝酒“上脸”的人少喝酒
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奶白色的汤真的有营养吗？
人们认为奶汤的乳白色代表营养，而事实却是，乳白色只是脂肪微滴均匀地分布在水中，形成的一种乳化现象。
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喝牛奶的注意事项
研究表明：鲜牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，但若在饮用过程中不加注意，则会导致营养损失，造成浪费。
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减肥啥蔬菜水果不能吃
减肥啥蔬菜水果不能吃
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胃酸过多应多吃面食
“稀饭养胃”这种说法相信早已是深入人心。然而，消化科专家却介绍，“喝稀饭伤胃”的病人在胃病人群中能占到两成，有胃病的病人反而应多吃面食。
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皮肤过敏 别吃燕窝
皮肤过敏 别吃燕窝
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四类人不宜吃花生
花生是一种优质食物，营养丰富。油炸花生不利健康，生吃也不好，煮熟的花生最佳。生吃则易引起消化不良，因为花生含脂肪多，消化吸收缓慢。
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春季食物的忌与宜
“民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。
