食品常识
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汤圆不能当早餐
元宵节眼看就要到了，南方的汤圆，北方的元宵，寓意着团圆与圆满，自然就成了节日这几天的主题。
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火锅巧搭饮品 杀菌助消化
吃火锅的顺序很有讲究，最好在吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。
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吃水煮鱼5大注意事项
水煮鱼这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。
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降脂食物帮你预防富贵病
根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。
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用茶水煮米饭可防三种疾病
用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。
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春吃菠萝一天别超过半个
春季正是吃菠萝的季节，气味芳香，酸甜可口的菠萝，营养价值也非常的高。
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运动后吃鱼更容易疲劳?
日本运动营养学家研究发现，经过大量运动之后吃鱼会导致人更容易疲劳。
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干燥香菇为何味更浓
一般而言，绝大多数食物都是新鲜的时候吃味道好。但香菇可能是那少数例外中的一个。如果不考虑质地和口感，而仅从味道上来说...
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过年吃饺子搭配什么更健康
逢年过节，饺子是餐桌上必不可少的主角之一。全家人团聚在一起，热热闹闹的包饺子、吃饺子，一种中国人独有的幸福油然而生...
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春节12种食物解油腻
春节已经过了一大半了，你是不是在这些天里疯狂的吃东西呢？因为我们拒挡不了美食的诱惑。
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五种营养让女人精神饱满
饮食平衡是关键：平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。
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饭后5种零食益健康
爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下五种零食饭后吃一些有益健康!
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警惕！口香糖嚼多了伤胃
嚼口香糖已经成为很多人的习惯，但口香糖吃多了容易伤胃，甚至导致腹部不适和腹泻。
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炸鱼选用菜籽油更健康
炸鱼酥脆鲜美，很多人都爱吃。但在炸鱼时，鱼类最有营养的成分——不饱和脂肪酸会损失一半。那么，怎么烹饪才能减少营养素的流失呢?
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吃点葵花子防手足皲裂
茶余饭后，人们常嗑点葵花子解闷，但您可能没想到，这小小的葵花子还能在寒冷的季节防止手足皲裂。
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立春后饮食禁忌
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。
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选对油也要用对油
“油”是人们每日必吃的食物，选择什么样的油以及用油方法是否科学对人体健康至关重要，如果选择不当，日积月累可能会严重影响身体健康。
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海参蛋白只有鸡蛋一半
海参是名贵的滋补品，列“海八珍”之首。海参营养丰富，含有多种对人体有益的生物活性成分，比如海参素和海参多糖。
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西生菜与生菜区别及特点
西生菜呈球形，是以脆嫩叶球供食用的蔬菜，它的叶色青碧通透，味道爽脆清甜，含有丰富的维生素C和纤维素等营养物质...
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野鸭的营养价值
鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。
