食品常识
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12种食物增强记忆力
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。
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教你留住果汁营养
多喝蔬果汁有益健康，这是人所周知的。然而，你可知道，若处理得不好，是会破坏蔬果的营养成分的。
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十字花科蔬菜可保护心血管
一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和血管。
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健康晚餐的“四不过”
俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。
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饮食“好色”人最健康
一直以来人们对颜色鲜亮的食物青睐有嘉，这不仅仅因为其在餐桌上五彩缤纷，点缀美化了人们的菜肴。
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每天两勺醋可减脂降压
近日，日本发布的一项最新研究发现，每天喝两勺醋有助降血压。
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美食滋润出初秋的美丽
夏秋之交，饮食比较注重保健效果，饮食以润燥益气为中心，以健脾清肺为内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配。
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多吃玉米眼睛亮
玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。
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吃海鲜 请适可而至
夏秋交替户外活动特别多，同时也是海鲜渔货出产丰富的时期，海鲜品种繁多、味道鲜甜，让人忍不住多吃几顿。
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鸡蛋治痛经奇效小偏方
痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变...
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吃月饼的注意事项
中秋佳节，家家都要吃月饼.但是，吃月饼也是有讲究的
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吃月饼不要喝汽水
一年一度的中秋佳节即将来临。日前，深圳市消委会发出消费警示，提醒市民在选购、食用月饼时，应当注意的问题。
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秋季多喝鸭汤解秋燥
秋天喝麻鸭汤清补是老南京的一大习俗，专家提醒市民，清补要因人而异，才能达到保健的作用。
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秋季饮食调养健康
到了秋天，人们都不约而同地补起了秋膘，可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后，胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。
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宝宝不宜吃的秋季食物
荔枝：汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常他们吃起来就没个够，然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。
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饮食“黑白配”助你安度寒燥秋
秋季的天气变化往往会使人措手不及，冷暖变化不规律使各种疾病多发，最常见的有中风、支气管炎、哮喘、胃病、咳嗽复发等等。
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红糖排毒润白肌肤
日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示...
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5食物助你赶走“熊猫眼”
饱穿暖通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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土豆功效+禁忌
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。
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黄豆泡上3天再榨豆浆
现在越来越多的人喜欢在家自制豆浆，大多数人都是将黄豆泡上一晚，第二天早晨用豆浆机榨豆浆；有的人为了图方便，甚至不泡黄豆，直接做干豆豆浆。
