食品常识
-
警惕日常生活“隐性食盐”
人们平均每天摄入食用盐多少与高血压病有直接关系。许多人都知道要想身体健康，一定要控制食用盐的量。
-
几个鲜为人知的美容窍门
营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。
-
五种蔬菜小心吃错慎防中毒
都说多吃蔬菜少吃肉，才是身体健康又减肥的好方法。但我们也一定要警惕：小心“吃错了”蔬菜。
-
八类常见食物不易空腹食用
在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。
-
8类食品最适合夏天
冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？
-
常喝绿茶可避免大脑损伤
美国一项最新动物研究显示，绿茶中的儿茶素有助于保护大脑免受睡眠窒息症损伤。
-
厨房主妇二十三秘诀
在炒花生时不妨加入一些苏打粉在锅中一起炒，快又好吃。
-
端午节选购粽子“七不买”
由于粽子多半是用糯米制作的，在食用中务必控制数量。老人、儿童不宜多吃，且应细嚼慢咽。
-
饮食与肤色的微妙关系
正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。
-
饭后吃的15种零食
零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康！
-
健康点菜秘籍大公开
数量太多不但造成浪费，而且有损于健康。我们主张讲究实惠，力戒追求排场，要根据就餐人员的具体情况而决定数量。
-
7个饮食偏方赶走小皱纹
把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
-
肉松营养成分优于食用瘦肉
肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。
-
多吃山药五大好处
山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
-
全世界最健康保持身材餐
从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。
-
白领女的4大排毒方
健康像苹果，有时表里未必如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内“坏”到外。
-
六种食物帮你清扫油脂
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。
-
10种皮肤最喜爱的食物
皮肤护理专家为我们总结出了10种皮肤最喜爱的食物。
-
越吃越老的8类食物
人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
-
饭后吃冷饮容易消化不良
暑热天，冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。
