食品常识
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吃饺子有讲究 肉馅最重要
无论包子还是饺子，常见的馅料只有几种，其中动物性来源的是猪、牛、羊肉、鸡蛋和虾肉等;植物性来源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜等。
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晚餐太丰盛 记忆力下降
考生膳食除了考虑营养、全面、适量、均衡、卫生外，仍然要遵循“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少”的原则，“开夜车”别贪吃晚餐，晚餐不宜太油。
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益寿食物 黄豆芽第一
唯此豆芽白美独异，食后清心养身，具有“解酒毒、热毒，利三焦”之功。中医典籍中，更将黄豆芽列为益寿食物的第一名，而绿豆芽则位居第六。
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认真烹饪气色才好
烹饪可以做出色香味俱全的美食，这对肠胃是一个良性刺激，可以促进消化液的分泌而增强消化能力。
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芥蓝的抗癌力
同属十字花科的芥蓝和菜心在夏季颇受欢迎，然而同是翠色欲滴如碧玉簪的两种南方菜，营养却不甚相同。
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与牛奶“不和”的五种食物
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
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吃根香蕉解决天热虚脱
中医认为，香蕉性寒味甘，具有清热解毒的功效，确实是一种食药两用的佳品。
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留住女人味的健康饮食
雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。
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5种蔬菜烹调不当易中毒
一般在吃了没有炒熟、煮透的梅豆角半小时至3小时，最长可达十几个小时内发生中毒。表现为上腹部不适或胃部烧灼感，腹胀、恶心呕吐。
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巧放鸡精 味道更鲜甜可口
什么菜适合放鸡精?什么时候放鸡精合适呢?以下做出对他们的比较和一些指导意见：
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米饭汤菜如何装盘有秘诀
每天都要吃到的米饭和汤菜，用什么样的餐具、怎样装入味道也会有差异。好看的料理当然也会好吃。想做聪明主妇吗，家中突然来客人的时候不要着急，用平常料理和不一样的装盘方法来美化我们的餐桌吧！
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巧蒸鱼不破皮的技巧
清蒸鱼的味道十分鲜美，而且重点突出了鱼的味道，下面介绍一下制作蒸鱼的几个技巧。
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炖牛肉味道鲜美小窍门
煮牛肉时，锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。
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土豆都怎样用来美容？
土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。因此将煮熟土豆切成片，贴在脸上，则有使皮肤细致、水润的功效。
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番茄炒蛋掌握秘技也是佳肴
番茄炒蛋不是大菜，甚至在大宴上主人都不好意思点这道菜。可是它的的确确是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养好。
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天然美肌素材大全
你还在以为，贵的护肤品等于好的护肤品吗?是时候改变观念了。其实有很多价钱友善或者日常用品都可以是绝佳的美肌产品。
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你会选购燕麦片吗?
对货架上的种种“燕麦片”、“燕麦”、“麦片”之类产品，你会选择哪一种呢？买回来之后，你又会怎样食用呢？这却不是每个人都能说清楚的。
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吃大蒜好处多
大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泄、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动脉硬化和高血压的功效。
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注意：吃糖会产生皱纹！
你知道什么食物容易让人产生皱纹，什么食物有助于消除皱纹吗？
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常饮茶好处多
一杯清茶，可以抚去你一天的疲惫，让你充满活力;茶还能保护你的心脏，预防癌症。饮茶最大的好处就是它可以减少患心脏病的危险，还能预防癌症和老年痴呆症。
