食品常识
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四类遇到茶就会失效的药
一般来说，除了一些特殊的药需要如酒等引子服用以外，其他的药最好还是用白开水送服为宜。
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吃素如何补救营养
长期吃素可能导致蛋白质摄入不足，缺乏铁、锌和维生素等。尤其是女性，如果缺乏铁和维生素B12，造血功能便会发生异常。
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春天的带鱼营养高
带鱼还含有丰富的镁，对心血管系统有很好的保护作用，可预防高血压、心肌梗死等。同时，带鱼肉肥刺少、味道鲜美，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。
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6款适合生吃的蔬菜
辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。
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鱼眼有什么营养价值
鱼类脂肪中含有大量的Omega-3脂肪酸，它有助于防止引发黄斑部退化的新血管形成。
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肾虚男士必知的食谱
脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。
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不同白菜煮法治不同病
白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，天天2次。可治疗胃溃疡。
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春三月最宜喝什么茶
春三月此时，春夏交换的时间，气温开始偏热，与春一、二月气温升高，饮食上应该选择凉而清淡的为宜。
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吃香喝辣让你睡不好
尽管大啖麻辣美食，酣畅痛快，感觉很爽，但是如果你想睡个安稳好觉，最好还是离火锅、麻辣香锅、麻辣烫、水煮鱼和香辣蟹们远一点。
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饭后吃梨可排体内致癌物质
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
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九招让你手脚不再冰冷
人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到进补功效，手脚也能不再冰冷。
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早春应多吃一些草莓
《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。
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女人吃补品要避开经期
不少多坐少动的办公室白领女性则容易在冬天出现血虚证，它的主要表现为面色苍白或萎黄、唇色淡白、心悸失眠、手足麻木、月经量少或闭经。
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四种方式吃豆腐最健康
豆腐是豆制品的精华，所以人们应该多吃豆腐少吃肉。吃豆腐应该注意科学搭配。
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常喝瓶装绿茶能让你变胖
瓶装绿茶有500毫升，因此就算内里含有46克糖，也能冲淡味道，使人喝下过多糖分而不自知。
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9种食物升级你的孕力
在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。
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大麦茶有哪些保健功效
大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。
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四种食物强健心脏
南瓜子可作葵花子的代用品，这种食物尤其适合那些患有前列腺炎的病人。
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春季易引发中毒四种食物
随着春季气温升高，一些原本无毒或毒性很低的食品，会变成有毒或毒性增加的食品。
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哪些食物会影响肤色
正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。
