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饮食健康

育儿手册

  • 孩子补钙巧妙饮食法

    钙对于孩子骨骼发育是不可或缺的元素。吃些什么可以帮助孩子补钙呢?下面我们就一起来看一下吧!

  • 宝宝积食调养 忌吃果冻

    节日中,亲朋好友聚会也给宝宝带来了很多小伙伴,好吃的零食和糖果让孩子们学会了分享的快乐,但也累及宝宝脆弱的肠胃。

  • 如何选购优质婴儿米粉

    婴儿米粉是以大米为主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料,加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。

  • 宝宝的餐桌“小秘密”

    “我家宝宝最挑食了,甜的、软的她喜欢吃,可是猪肝、蔬菜、主食统统不吃!最近宝宝还越来越过分了,有时候嚼了两下饭菜,还会立马吐出来。

  • 10个月宝宝饭后补钙小点心

    处于10个月的宝宝,仍需要丰富的钙质以帮助成长发育,因此在设计副食品时,可添加一些配方奶粉,不只增添美味,还能增加餐点的营养价值。

  • 如何给宝宝科学的安排一日三餐

    营养学家认为,理想的早餐应包括四种类别的食物,它们是:

  • 冬天 让宝宝爱上坚果

    冬天,各种应季果蔬相应减少,宝宝零嘴儿的品种好象也减少了。

  • 从饮食中给宝宝保护

    在小儿生长发育的不同时期,为其提供饮食的方式也应是不同的,如何从饮食中给孩子更多的免疫保护呢?

  • 秋季宝宝的营养食物

    秋天快到了,天气越来越干燥,宝宝体内容易产生火气,小便少,神经系统也容易紊乱,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安,宝宝在秋天的这种反应,不单单是情绪和心理上的问题,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。

  • 宝宝视力和妈妈饮食有关

    其实母亲在怀孕期间和哺乳期间的膳食习惯都和宝宝的视力有直接的关系,如果妈妈饮食不合理,很有可能会造成幼儿视力发育障碍。

  • 宝宝不宜吃的秋季食物

    荔枝:汁多肉嫩,口味十分吸引宝宝,通常他们吃起来就没个够,然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。

  • 提醒喝豆浆有七忌

    豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到 85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。

  • 让孩子快乐吃菜的小花招

    怎么让孩子快乐地吃蔬菜。

  • 宝宝吃水果也有大学问

    水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。

  • 提升宝宝智能的7大营养素

    学的饮食能改善大脑的发育,在保证从各种食品中吸取均衡营养的同时,爸爸妈妈还要给宝宝提供一些健脑食品,为宝宝提供大脑发育所需的足够的营养素。

  • 宝宝喝水谨防“水中毒”

    补水重要,千万别补过量了,不然会影响宝宝对其它营养的摄入和吸收,严重的话还会导致“水中毒”。

  • 喂养“水果宝宝”的营养餐单

    吃水果的好处可多了,妈妈快来看一下宝宝喝果汁、果泥和吃水果的要点,让水果成为宝宝的好朋友。

  • 夏日让宝宝打开胃

    一到夏季,小孩都会有食欲不振、胃口欠佳的问题。若是碰上幼儿正好开始对周遭事物充满好奇,无法专心进食,对食物的喜恶也慢慢建立。

  • 婴幼儿添加辅食有诀窍

    调查资料显示,在经济快速发展的今天,由于育儿理念滞后,营养问题检出率占15%。

  • 宝宝夏季喂养四个“多”

    主料:新鲜草莓250克、鲜牛奶1杯、矿泉水半杯

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