育儿手册
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宝宝们的美味营养餐
宝宝对自己的晚餐非常挑剔，首先闻上去要香，其次是味道要好，最后饭菜的色面也要艳丽。
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孩子饮食的“四把尺子”
妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食，有的孩子却挑食、厌食，让家长伤透脑筋。
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夏天宝宝的健康饮食
家长在安排宝宝夏季饮食时不仅要遵循营养、卫生、清淡可口的原则，还要掌握一些夏季饮食的基本要素。
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宝宝可以喝哪些蔬菜汁
一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。
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宝宝夏天能喝绿豆汤吗
盛夏来临，绿豆水成为很多人喜爱的消暑饮品。但专家提醒说，身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。
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别给小孩吃半熟蛋
6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。
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增强宝宝智力的食品
能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
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宝宝吃蔬菜需要注意8点
家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具，不要使用铜制炊具。
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喝骨头汤的好处
母乳和水果的营养自然不在话下，但是关于骨头汤，近年来有一些争论说里面所含钙量非常低，不能靠喝骨头汤来补钙。对此说法...
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孩子不该尝的甜头
爱吃甜食似乎是宝宝的天性。从前父母经常担心甜食吃多了会患龋齿和发胖，而现在更让人担心的则是安全问题。
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吃鱼能提高男孩智商
瑞典周一公布的一项研究显示，在日常饮食中多吃如鱼这样的水产品，能够明显提高男孩的智商。
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肉对儿童大脑发育至关重要
不知为什么，20世纪后期出现了一股拒食肉类的传统风潮，兼之怕儿童肥胖，一些人视肉类为健康“杀手”，而不给儿童吃肉。
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儿童应每日摄取水果
由中国学生营养与健康促进会主办的，旨在鼓励广大小学生每天合理摄食1-2份水果，培养均衡营养膳食的观念和健康科学的生活方式的大型公益活动——“带着水果上学去”在北京启动
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孩子不宜多吃的食物
巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。
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宝宝的蔬菜餐注意啥
为保证宝宝的健康和营养的均衡摄入，很多妈妈会为宝宝烹饪蔬菜餐，那么，在选择、烹调蔬菜时应注意什么呢？
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孕妇最好少喝点咖啡
英国研究人员发现，孕妇过多摄入咖啡因将提高产下体重不足婴儿的几率。英国食品标准局基于这一研究结果，将于本周减少孕妇咖啡因推荐摄入量...
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鸡鸭头易孩子性早熟
儿童的性早熟成为现今家长非常关心的问题，有媒体称“性早熟是吃出来的”，并罗列出可导致性早熟的高危饮食...
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碘正好孩子身体才健康
碘是合成甲状腺激素不可缺乏的重要原料。甲状腺激素具有影响机体代谢、生长发育，特别是脑发育的生理作用。
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孩子应多吃“苦”食
苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经；刺激唾液腺，增进唾液分泌；刺激胃液和胆汁的分泌，加强消化功能。
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孩童贫血怎么补？
儿童正处在生长发育的高峰期，对铁的需要量增加，如果孩子偏食、挑食，就会发生缺铁性贫血。
