准妈妈多吃水果，给宝宝美丽肤色

2016/10/19 09:29

第2步：让宝宝皮肤细腻有光泽

假如父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食品，由于它能掩护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食品包含动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。