2016/9/29 13:42
【核桃仁拌芹菜】
原料：核桃仁、芹菜
做法：
①将芹菜去叶洗净，切成3厘米左右的寸段，放入开水里烫一下，捞出，用凉水过凉，控净水分；
②将芹菜和洗净的核桃仁放在盘子里，加入适量的盐、糖、香油调拌均匀即可。
提醒：DHA摄入超量可损免疫力
专家提醒，任何一种营养成分的摄入都应当在一定的范围之内，如果DHA加得太多，很可能会造成婴幼儿消化吸收负担以及降低免疫能力，在代谢上造成负担。
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2016/9/29 13:42
【核桃仁拌芹菜】
原料：核桃仁、芹菜
做法：
①将芹菜去叶洗净，切成3厘米左右的寸段，放入开水里烫一下，捞出，用凉水过凉，控净水分；
②将芹菜和洗净的核桃仁放在盘子里，加入适量的盐、糖、香油调拌均匀即可。
提醒：DHA摄入超量可损免疫力
专家提醒，任何一种营养成分的摄入都应当在一定的范围之内，如果DHA加得太多，很可能会造成婴幼儿消化吸收负担以及降低免疫能力，在代谢上造成负担。
