2017/7/17 11:48

现在很多朋友都存在这肠胃的问题，即使不是严重也想选择药物治疗，其实在开始不严重的时候是可以靠饮食来保养的，如果从中医的角度来看，养胃的方法有哪些呢？我们应该如何健康科学的养胃呢？

现在人们因为工作的原因，在饮食上非常不重视，随便的吃几口，冷热都不在乎，导致现在有胃病的人越来越多，但并不是只要有胃病就要以吃药来治疗

并不是所有的胃病都要吃药的，通过小偏方的调养，效果往往比吃药还要好，接下来便是小编为大家带来的养胃偏方。

火麻油加蜂蜜

做法：取火麻油一勺，原生蜂蜜一勺，然后取温水适量，两者搅拌均匀即可饮用。

功效：蜂蜜养胃，这个很多人都知道，下面重点说下火麻油的作用。

火麻油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;还有润肠功能，长期食用可以有效缓解便秘。

火麻油之中还含有亚麻酸成分，能够有效抑制有幽门螺旋杆菌，降低它的活性，消除体内幽门螺旋杆菌，因此长期食用可以起到杀菌的目的。

白萝卜炖排骨

灵芝鸡汤

原料：赤芝片或紫芝30克、黑枣10粒、香菇10朵、鸡半只或一只。

做法：将所有材料加水煲煮两小时至三小时即成。（灵芝及香菇预先浸软，鸡先出水备用。） 也可以用灵芝粉代替灵芝饮片（原药材），只需将鸡和冬菇、黑枣煲汤后，加入灵芝粉即可。 此汤有补脾温中，增加免疫力的食疗功效，适合成年及老年人士饮用。

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