2017/1/24 13:22

 
山药粥

山药粥

原料：白糖、白米、山药各100克，清水1公斤。

制作方法：

1、将山药去皮后切成小块。

2、倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。

功效：益肾气、健脾胃，是保健滋补的佳品。