2016/10/11 09:53

3、芝麻木耳汤

材料：10克左右黑芝麻、木耳、白天适量

做法：把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。

功效：芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。

 
薏米木耳甜汤