美食瘦身
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瘦脸妙招解救包子脸
很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重，脸颊两边的肌肉也越来越松弛。
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4款食物快速瘦下来
减肥并不需要特别痛苦的节食，很多食物不但美味，排除油脂毒素的功效也极佳，下面推荐的这些帮助你健康清除体内废物，快速瘦下来。
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想瘦腰先解决便秘消腹胀
对于爱美的女性来说，最杀伤的就是影响美容。便秘会令女性体内的毒素增加，导致机体新陈代谢紊乱，内分泌失调及微量元素不均衡。
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饮食记几件事减肥有效
饮食牢记这几件事减肥更有效
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早餐前喝杯水减肚腩
我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。
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低热量高营养常吃梨巧瘦身
梨是一种低热量高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡热量，并且富含维生素C。
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白菜芹菜一起吃能够瘦腿
圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
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喝减肥咖啡有助于饭后消化
研究证明，喝减肥咖啡有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。如今，咖啡减肥已经成为都市女性的首选减肥方法，不仅使用方法简单，而且效果明显。以下是减肥咖啡的主要特点。
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女人婚后收腹瘦腰减肥食谱
大多数人女人婚后会肥胖起来，其原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。
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水果减肥吃出性感小蛮腰
想要拥有魔鬼般的身材吗？想学习麦当娜只吃生食，或者像贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干……
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红豆绿豆减肥汤排毒瘦身快
无论你是否听说过双豆减肥汤这种减肥方法，但试过的朋友都说有效。
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想快速减肥喝清脂减肥茶
减肥而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房？
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冬季吃柚子保健又减肥
秋冬时节新上市的佳果淋漓满目，你是否应接不暇不知吃哪种好呢？
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早晨吃水果减肥的6大疑惑
对于晨早水果饮食减肥方法是否正确的问题，下面我们来看看早晨起来，经过一夜肚子有点饿了，应该吃什么健康而不会发胖？
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垃圾食物让身体严重走样
在平日的饮食当中，很多时候我们都图嘴上一时之快，却不知道有些食物会让你的身材变形！小心，千万别落入它的陷阱中。
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糖炒栗子 减肥者要少吃
中医认为栗子益气补脾，具有厚补胃肠的功效，同时又含有丰富的维生素C，可有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
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利用咀嚼食物快速瘦脸
大脸MM苦于没有有效的瘦脸方法，其实瘦脸并不难，我们日常生活中就会涉及到瘦脸动作，那就是咀嚼食物。
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办公室一族节后减肥窍门
结束了十一长假，恢复了正常的工作作息，很多人还不太适应工作，教你几招既能够帮你提神，又能够减肥的方法。
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秋天应季蔬菜减肥要吃
秋天应季蔬菜减肥者一定要吃。秋天是一个丰收的季节，选用秋天时令蔬菜，烹饪自己的减肥大餐。
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当“小腰精”要吃高纤食物
吃高纤维食物不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物，还可以减肥。
