美食瘦身
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让你赘肉横生的食品
到底吃什么才最健康？当你终于可以惬意地坐在户外咖啡馆享受健康食物的同时，殊不知那些专注于低脂低热的“健康食品”也可能让你赘肉横身。
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六大瘦身秘诀秋季减肥必知
到了秋天，减肥计划不能偷懒放松。下面告诉你秋天减肥6秘诀，让你减少脂肪囤积的机会！
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今年怎样摆脱“果冻脂肪妹”
你是不是想让自己变成水灵灵的果冻妹，甜甜的，让人看着直流口水？那么，就要先消灭掉果冻妹的亲戚——果冻脂肪妹，把那些不该突出的赘肉，统统都消灭掉，塑造曲线玲珑的好身材。
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木瓜丰胸错大了丰胸不成反减胸
木瓜丰胸法已成了时下很多白领女性追求而奉行的“真理”，各种以丰胸为目的的木瓜粉在网上大肆销售，木瓜饮料也受到女士狂爱，甚至还有像木瓜炖雪蛤这样的“丰胸菜”推出……
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早晨选对水果吃排毒瘦身更快速
早上吃水果减肥真的能迅速瘦下来吗？要怎么吃才能有效又健康呢？下面，就小编针对晨早水果饮食减肥方法，来一一诉说其减肥原理，让瘦得轻松又健康吧！
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早晨两种“水”让你喝掉小肚子
：很多女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。
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立秋必吃20种助减肥食品
立秋必吃20种助减肥食品
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果汁瘦身 3款饮品缔造神话
葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。
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秋冬12种消脂排毒食物
今天跟大家介绍12种秋冬消脂排毒食物。
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男人分年龄巧减啤酒肚
是不是觉得小肚子越来越大了，那么尽早锻炼，摆脱困扰吧。减啤酒肚不能仅做腹部活动，还需加强全身锻炼。在运动方式上，不同年龄层的人也不尽相同。
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盘点瘦腿有奇效的果蔬
想要瘦腿的话，除了每天做些瘦腿运动的话，还可以在饮食上来下些功夫哦。下面为你推荐的几种蔬菜和水果，瘦腿可是有奇效的哦！
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在电脑前进食更容易肥胖吗
在办公室里叫份外卖，边吃边玩电脑或看电影，这好像已是好多上班族的一种习惯。
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孕期影响妈妈钙吸收的克星！
怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。
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吃水果挖掘减肥“潜力”
很多女孩子喜欢吃水果，不仅因为这些水果好吃，更以为这些水果对我们人的身体有很多好处，女孩子如果科学合理的吃水果，还有助于减肥，下面小编推荐10种水果巧吃有助于减肥。
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9个流传方收腹治便秘
便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢。
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黄瓜要带皮吃减肥效果更佳
都知道黄瓜吃了不仅可以美容，还可以减肥瘦身，黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的。
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早起吃4样食物减肥超有效
一天的减肥从早上开始，会让你的减肥效果更加明显，先做好下面的四件事，让你一天都有轻松畅快的好心情！
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女人瘦身的12种低卡圣品
想减肥，却忍受不了美食的诱惑，那么至少，你要知道怎样正确的吃来减少脂肪的摄入。
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五种蔬菜蔬果燃脂减肥很给力
大家都知道蔬果含有丰富的维生素和纤维素，是减肥的好帮手。今天小编要告诉大家，其实红色蔬果的减肥效果最佳。因为它们不仅所含热量更低，更有促消化排肠毒的功效。
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六种越吃越瘦的营养食物
每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。
