美食瘦身
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吃不胖减肥 饿了就吃
其实，身材和美食并不是鱼与熊掌不可兼得，控制饮食也不是———饿着，而是适量，你什么都可以吃，只要你什么都少吃。
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拒绝肥胖 先治疗便秘
便秘，是导致腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。
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9个适合懒人的减肥法
很多女性都在努力减肥，但却总是越减越肥。反反复复地减肥是造成瘦身失败的主要原因。
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4种豆类健康减肥法
豆类食品富含纤维素，是绝佳的减肥食品。但是哪种豆豆才是能减肥的？怎样吃豆豆才能减肥呢？
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7款瘦腰消脂的食品
你们平时食用的时候，察觉到没有。现在食用的东西可要小心啊，一有差错你就会越吃越胖。为了大家能够吃得放心，瘦得称心，下面就为你介绍7款既能瘦腰，又能消脂的食品。
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六种果蔬你越吃越瘦
六种果蔬让你越吃越瘦。
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多吃5种红色蔬果 恢复完美身材
春天已经悄悄来到，mm们马上就能换下春装，穿上漂亮的夏装了，但是经过一个冬天的滋补，身体已经发福，就让我们一起看看那些水果能够帮助我们恢复完美身材吧！
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减肥6大方法 控制食欲
你平常是不是有这样的感觉：不管自己饿不饿，心情不好就总想大吃一顿。如果是的话，你就是个不折不扣的情绪化饮食者。
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3招教你瘦小腹狠狠甩开小肚子
想知道你为什么会有可恶的小肚子吗?首先来看看你有没有以下恶习?
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警惕导致失眠的六大食物
失眠，有时候是由于饮食的原因，如果睡前饮食不当，可能造成失眠。中医提醒，睡前饮食合理方能健康。
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注意禁忌食物 妈妈重回苗条
你生了宝宝之后，把全部的爱都倾注在宝宝身上时，还能找回您以前苗条的身材和光洁的肌肤吗？
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排除体内毒素 轻松瘦身
高脂肪饮食、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充溢着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。
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看电影不长肉8款美味零食
如果你进去电影院时想要购买其他的零食，请先考虑这几个问题。看电影之吧唧吧唧不长肉
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美容膳食 缓解春季皮肤问题
美容膳食方 缓解春季多发皮肤问题症状.
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想要瘦腿 五种食材摆脱脂肪
无论怎样运动，腿部的脂肪总是伴随着你，仿佛在嘲笑运动瘦腿是白费力气。不必灰心其实运动瘦腿的方法并不是所有人都适用，不如巧食瘦腿餐帮你进行腿部的消脂，也许会带给你意想不到的收获！
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不用担心长胖的十种睡前食材
不用担心长胖的十种睡前食材
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饮食五大窍门 轻松瘦身
减肥千万不要有“我以为”的想法，你以为零食那么小包，热量就不会多到哪去，这可不一定。
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10个常见的减肥无效偏方
经常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。
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自制荷叶山楂蜜茶喝出好身材
爱美是女生的天性，可很多人又抗拒不了美食的诱惑，偏偏时下又是小蛮腰审美时代，所以我们只能望“食”兴叹，无比纠结美食和身材不可兼得。
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美容瘦身 推荐九种坚果零食
美容瘦身 推荐九种坚果零食……
