美食瘦身
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减肥极品-清肠刮油食物
夏季来临，你是否正在为满身赘肉而发愁?别急，下面就介绍一些减肥极品、清肠刮油食物……
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夏日减肥季 切勿盲目减肥
随着夏季的到来，很多缺乏运动的年轻女孩为了加速减肥，刻意减少主食的摄入……
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夏季四款可口燕麦减肥餐
燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。
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节食会减肥越减越胖
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”很多人认为胖是吃出来的，减肥当然要从“吃”上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物……
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教你巧吃橙子快速健康瘦身
吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥、健康减肥！
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5种早餐最易长赘肉
许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你发胖。
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9种排毒饮品 健康减肥
排毒减肥被认为是最快速的减肥方法。而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键。
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8款减肥食谱 营养不发胖
对于减肥的女性，晚餐最让人费尽脑筋。那么，到底晚餐吃什么减肥呢？下面小编为你打造8款营养晚餐减肥食谱，好吃又不发胖，让你吃着享瘦。
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夏季薄荷减肥 解暑清凉瘦
薄荷是夏季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥效果。今天就为你打造一份薄荷快速减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就可以轻松瘦掉7斤。
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夏季超级苦瓜减肥食谱
有人吃苦瓜，曾在一年内成功减掉60多斤的肥肉，让苦瓜减肥法成为减肥女性青睐方法。
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豆浆减肥法轻松喝着瘦
想减肥又不想运动？那就一起来看看小编为你推荐的超有效豆浆减肥法吧！豆浆能帮助你加快燃脂，是健康减肥的必备饮品哦！
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巧吃苦瓜 清暑去热苗条
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。
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8个平民减肥法省钱又省力
减肥是女性美丽的大计，可为了瘦下一点点就上美容院、花大钱，花的荷包代价可太高了！下面，为你推荐少花钱的8大减肥方法，不用花血本就能创造瘦身奇迹。
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5种减肥方法 夏日瘦身法宝
现在减肥方法实在是太多太多了，到底哪种减肥方法最有用？哪种方法最浪费时间还没有效果呢？别急别急，我们搜罗了5种最常用减肥法，夏日减肥胜利冲刺！
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健康瘦身 首选“黄色”蔬果
何谓黄色食物？黄色食物以胡萝卜为代表，它所含的胡萝卜素有助于保护眼睛和皮肤，预防癌症。
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水果减肥享美味又享瘦
说到减肥，水果就是你的最好朋友。水果不仅营养丰富，还有着低卡和高纤的瘦身功效。下面就来告诉你水果减肥的8个方法，让你轻松边吃瘦哦。
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11款减肥食物 还你苗条
还在为减肥时要吃什么而烦恼？不用再想了，下面就来为你推荐11款饱腹又消脂的优质减肥食物，这个夏天吃回苗条体态。
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巧克力，减肥的天敌or秘方
你热爱巧克力，但却要说服自己巧克力会让人发胖。你对巧克力和减肥这两者之间的关系真的了解吗?
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七种蔬菜 美白内外兼修
俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。
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日摄核桃30克 证明能瘦
核桃不仅美味，还是非常理想的减肥食品之一。近日有研究表明，每天食用30克核桃就能轻松甩掉多余赘肉。这到底是什么原因呢？我们一起来看看核桃减肥的原理吧
