美食瘦身
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睡觉也不长肉十种食物
给你10种减肥食物，让你睡的香的同时还能有效减肥哦!减肥秘方就在这里，现在就开始行动吧！
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巧吃面包竟能减肥
面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，现在告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果。
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上班族吃哪些零食不发胖
作节奏快，三餐不定时，导致不少上班族成了零食大王。
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16种排毒食物告别小肚腩
生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。
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减肥MM早餐应该吃什么
对于要减肥的MM们来说，早餐对于减肥来说是非常重要的，一定要做到每天都要吃早餐，但早餐吃什么减肥呢...
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6种食物除体内污染
6种食物除体内污染。
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薯类有利控制体重
随着生活水平的提高，红薯、白薯、土豆等原来餐桌上的主要食物已逐渐被粳米、白面和大鱼大肉所代替。
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丰胸瘦腰作用7种水果
胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”...
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瘦身饮食的八个数字食谱
同样吃某些食物，有的人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。
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美体早餐能量食谱
理论上，一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%～35%。但实际上，我们的早餐常常被省略...
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吃甲鱼有助产妇身材恢复
吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。
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永不发胖的三餐饮食原则
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。
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清凉美味多吃不胖
虽然肥胖的成因，大多因人而异，但在中医认为，肥胖是由肝水疏泄失匀，脾胃受制，水湿不运，痰脂停所致，故此应从食疗开始，调理好体内机能。
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小诀窍吃的饱又减肥
要减肥，给你8个诀窍，让你吃的饱饱的还能拥有好身材!节食的时候，您再也不会感到权利被剥夺了!以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足!
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神奇的酸奶断食法
断食在古代中国、印度可谓历史悠久，是很多潜心修炼的高人所采用的养生方法。
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在品茶中艺术瘦身
大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？提供您以下资讯，好好参考吧。
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夏季减肥一周食谱
夏季减肥一周食谱推荐：冬瓜萝卜瘦身效果佳
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让你变瘦的九种食物
想不运动也能减肥吗？想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。
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花样米饭有助减肥
很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，于是就减少主食食用量，这种方法非常不可取。
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营养早餐瘦身好帮手
不吃早餐害处多，可是你知道吗？营养不平衡的早餐同样也有害健康。比如，品种单一营养不全面的...
