美食瘦身
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3道薏仁食谱 女人美容养颜
薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
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简单食物“吃”出骨感身材
最自然的方法才是最好的方法，即使是我们平时吃的五谷杂粮中也能找到适合你的瘦身之道。
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四类食物美容王牌
蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。
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14种食物吃瘦下半身
对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。
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最新香菜减肥法
香菜在日本流行，主要是爱美女性盯上了它的减肥功效。
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4分钟健康早餐狂减秘笈
周一到周五，你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完毕，然后打仗一般地冲出门去，等等……你是不是忘了什么？
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国际流行的六大减肥怪招
据统计，全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。因此，肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。
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一日五餐吃出火辣身材
其实不用再天天计算你摄入的热量数了，下面，我们就来看看这个融合了中西各地精华的世界上最健康的菜单。
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很少人知道的几种美容食品
只有很少人知道的几种美容食品。
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越吃越瘦的吃饭原则
吃饭和喝水的方法正确的话，可以把脂肪都“吃”掉，好身材其实也不太难。
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六种水果吃出美腿
有几种水果不仅美味可口，常吃还能有瘦腿功效呢，想减肥的你不妨试一试。
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帮你找到瘦腰窍门
纤纤细腰，盈盈一握。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。做个“腰”精又何妨？明白软肋在哪，更能惊艳出场。
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科学减肥 事半功倍
同样是运动，为什么别人瘦你却没有变瘦呢？掌握科学知识，科学减肥才能事半功倍！
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5个秘诀让35岁妈妈保持窈窕
5个秘诀让35岁妈妈保持窈窕。
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八大瘦腰饮食处方
人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。
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世界名模的饮食美容
她说自己总是“力图保持体重稳定”，她最喜欢吃自然食物，如牛奶泡麦片、麦片面包，副食只 吃鱼和蔬菜，另外还吃大量水果。
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非常身材八秘决
目前所知的减脂不减块的最有效的方法，它能使你在保证肌肉增长的前提下有效的减少体脂，你最好像一日三餐那样严格按下列秘诀做。
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夏季排毒瘦身七种经典茶
夏季排毒瘦身七种经典茶。
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8个小贴士控制你的食欲
你可以把以下的建议贴在冰箱或镜子上，或者把它们放在你的钱包里。它们可以提高你减肥的动力，控制你的食欲，并且帮你了解自己究竟有多饥饿。
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不同体型MM减重方案
怎么减才能消掉多余的赘肉，又不会破坏身材的优点?营养学医生的建议是：选对适合你体型的减重方式。
