2012/2/7 13:00

以下几种水果不仅美味可口，常吃还能有瘦腿功效呢，想减肥的你不妨试一试。

卡路里有点高的香蕉可以当正餐吃

香蕉

卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。

木瓜

木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪

吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。