2017/7/6 17:26

热裤、短裙、比基尼，这是夏季必备盛装，相信每一位美女都希望自己能够驾驭它们！然而也有一部分朋友不敢露出粗壮的大腿和满身赘肉的小腹，那么有什么方法能快速减肥？

黄瓜

黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物质，它可以抑制糖类物质转化为脂肪，这样摄入的糖类就没有机会变成脂肪堆积起来。另外黄瓜的热量非常低，每100克黄瓜只含有15大卡的热量。因此在减肥期间多吃也不用害怕发胖。而且，黄瓜还含有丰富的纤维素。纤维素有促进肠道蠕动的作用，对加快排泄有一定的帮助。因此，有便秘性肥胖的女生可以多吃黄瓜，减去难看小肚子。但是吃黄瓜减肥一定要吃新鲜的黄瓜，腌制的黄瓜会失去减肥功效。

酸甜黄瓜条

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