2017/3/23 16:09

天生长得漂亮的女人毕竟少数，很多人的姿色都是靠后天养出来的。那么，如何养出好肤色呢？这就得从饮食、运动、护肤保养等方面考虑了，而饮食保养则是最划算最简单的方法了。小编介绍的以下8款滋补汤，按照着来做，吃吃喝喝就能滋补养颜了。

杨梅梨子番茄汤

原料：杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺

做法：

1. 红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟，加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟。

2. 加入番茄，继续煮5分钟，最后加入杨梅;转文火煮5分钟。

3. 温度降到80度时，调入蜂蜜即可。

苹果玉米汤

原料：苹果2个、玉米3只、鸡腿1只、姜1块

做法：

1. 鸡腿去掉皮下脂肪，和加了姜的冷水一同煮到滚，捞出;苹果、玉米切块 。

2. 把鸡腿和玉米、苹果，加上2000g的水一同下入瓦煲，大火煮到滚，转小火煲40分钟即可。