2017/2/27 09:44

羽衣甘蓝

羽衣甘蓝在欧美突然就火了，很多明星都把它视为健康饮食的新秀。它的含钙率是10%，维生素A1 33%，维生素C1 34%，多吃缺失对什么非常有益！所以，别浪费胃口给闻一闻就长肉的薯片了，不妨试试这道健康零食吧！

枫树水

最近兴起了营养价值与椰子水相约，却去掉了后者高糖份困扰的枫树水（Maple Water）。这款新奇的饮品是在加拿大大受欢迎的新产品，是以枫树的树液稀释并处理，制成无糖高营养的天然饮品。枫叶水每 500 ML 只有 15 大卡和 3 克天然糖份，含有大量矿物质、电解质等，能为身体带来清爽的天然养份。