2017/2/27 09:44

在欧美迅速开始走红的这七种食物越吃越瘦哦，是时候要为多出来的卡路里补偿了，这几款 2017 年将继续大受欢迎的Superfood，能让疲累的肠胃与身体，注入多一点天然滋养与力量呢！  

芦笋

在国内很少有人知道，被人称为瘦身之王的食物居然是芦笋！经常食用芦笋对、高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。芦笋富含粗纤维，单位热量低，每100克含19卡路里，可以促进新陈代谢，促进人体内热量的消耗，是增强免疫力和燃烧脂肪的食物。