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9款营养早餐粥 开启一天健康好心情

2016/9/29 11:56

☆胡萝卜菊花粥

原料:胡萝卜、大米、菊花、白糖、盐

做法:

1.准备好大米、胡萝卜、菊花。

2.菊花用水泡发,胡萝卜洗净,切小粒。

3.大米洗净,倒入锅中,加入适量冷水,大火煮开,小火煮10分钟。

4.倒入胡萝卜,大火煮开,小火熬煮15分钟。

5.加入菊花,煮5分钟。

6.煮好的菊花胡萝卜粥,随个人口味调入白糖或者油、盐食用。

 
菊花胡萝卜粥

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