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2019/7/4 17:00
5. 海带排骨汤
食材：海带、白萝卜、排骨。
做法：
海带浸泡好、排骨洗净切块、白萝卜洗净切块备用；
将排骨放入开水中焯烫后捞起；
锅内加清水煮开后放排骨、姜片和料酒烧开后小火炖一个小时，放入海带和白萝卜，烧开后小火炖半个小时即可。
跟海带有关的美食还有很多，以上只是简单介绍了五款美食的做法，都是非常适合这个季节食用的美食。夏季天气湿热，海带又能消肿消痰，非常适合这样的季节食用，而海带对于乳腺增生也有很好的防治作用，女性朋友不妨多做些美味菜肴来吃，帮助预防乳腺增生。
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