2018/10/8 15:30
四、肝火
比如常觉目赤耳鸣、急躁易怒、头痛眩晕、口苦咽干，则应该是肝火较旺盛，肝脏和眼睛有很大的关系，所以肝火旺的时候，眼睛也常会干涩不适。
避免方法：防肝火其实要抑制怒气，同时结合适当的休息避免疲劳。饮食上避免辛辣以及烟酒，尤其是酒，对肝脏的负担很大。
推荐食疗
菊花茶：取菊泡水，可适当加少许蜂蜜改善口感，有良好的清热和清肝明目功效。
枸杞水：取适量枸杞泡水做茶，有很好的明目功效。
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2018/10/8 15:30
四、肝火
比如常觉目赤耳鸣、急躁易怒、头痛眩晕、口苦咽干，则应该是肝火较旺盛，肝脏和眼睛有很大的关系，所以肝火旺的时候，眼睛也常会干涩不适。
避免方法：防肝火其实要抑制怒气，同时结合适当的休息避免疲劳。饮食上避免辛辣以及烟酒，尤其是酒，对肝脏的负担很大。
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菊花茶：取菊泡水，可适当加少许蜂蜜改善口感，有良好的清热和清肝明目功效。
枸杞水：取适量枸杞泡水做茶，有很好的明目功效。
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