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夏季出汗多 多喝这个可消暑止渴

2017/7/6 22:31

酸梅汤

很多人对于酸梅汤的认知只是停留在其所具有的良好口感,但是对于酸梅汤的养生功效却不是很了解。酸梅汤虽然味道是酸的,但是却属于碱性的饮品,因此喝点酸梅汤对于调节人体内的酸碱平衡是十分有好处的。

酸梅汤含有丰富的有机酸,其重要的组成部分——苹果酸、柠檬酸是人体所需的重要营养成分,所以喝点酸梅汤能快速消除疲劳、恢复体力。

另外,天气炎热,很多人都会食欲不振,没胃口吃不下饭,长此以往很易使得身体所需的营养物质得不到有效补充,而喝点酸梅汤则能起到很好的促进消化以及增强食欲的效果,对于开胃是十分有利的。

此外,酸梅汤所含的酸性物质还能很好的促进口腔唾液以及胃液的分泌,从而对保护肠胃健康以及助消化都有很好的帮助作用。

但是,夏季饮用酸梅汤是有一定注意事项的,因为在常温状态下酸梅汤很容易变质,更何况处于高温天气,所以最好将酸梅汤放在冰箱中保鲜储存。另外如果酸梅汤表面出现有细微的泡沫,则表示此酸梅汤已经变质,不能再喝了!


酸梅汤

扩展阅读:酸梅汤的做法大全

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