2017/4/10 17:19

苹果浴

材料：苹果500克、鲜苹果花20克

步骤：

1、将苹果去籽和皮，切小块。

2、将苹果放入搅拌器，加入水，搅拌呈泥糊状。

3、将苹果泥、苹果花放入加水的浴缸中即可。

功效：此品具有温暖身体、缓解痛经的功效。

营养师有话说：苹果除了可以补血，还可以促进血液循环、温暖身体。但是要注意，月经期间最好不要多吃。