2017/4/10 17:19

几种缓解痛经的食疗方法：

鼠尾草玫瑰花茶

材料：干玫瑰花、干鼠尾草各50克

步骤：

1、将鼠尾草倒入开水中，用中火煮10分钟。

2、滤掉渣，泡入玫瑰。

3、将花汤倒入放入水的浴缸中即可。

功效：此品具有缓解痛经的功效。

营养师有话说：鼠尾草具有调节激素分泌以及缓解经前综合征的作用。