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怎样健康“补水”?

2017/3/28 09:11

9:00 喷点男士香水

用无名指,轻轻在脉搏上压两次,如果觉得不够,继续涂抹在各种动脉跳动的部位,如手腕、脚踝、膝盖后,耳后……让香气自然地散发出来。为了提神,建议首选熏苔花香,如薰衣草、松柏、草香、铃兰等,让接下来的紧张工作变得轻松。

10:00 喷点保湿凝露

长时间处在空调暖气的包围中,加上密闭的空间,大脑很难持续清醒。这时可以加强使用保湿凝露,或者在脸上喷保湿化妆水。

小编提示:将C胞活力水灌入便携喷雾瓶中,可代替补水喷雾使用。C胞活力小分子团活性水,通过水通道蛋白进入细胞,能为干燥环境中的皮肤快速补水哦~

12:00 午餐喝碗汤

进餐是补充身体养分的重要途径。而午后的汤水更是锦上添花。汤有助于消化,汤中的水分含有各种营养物质。饭后一汤让餐后的干渴感觉消失了,浓重的余味也清淡了很多。如果再适时享用清茶一杯,整个下午都不会有太多倦怠。

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