2017/3/28 09:11

都说“女人是水做的”，同生活在一个地球上，精英一族的男士们自然也离不开水。下面就跟着小编一起来围观，作为一名精英人士在一天24小时里会有怎样的“饮水时间表”……

7:00 起床后一大杯水

早晨的第一杯水对于身体非常重要。晨起后血液浓度比较高，第一杯水可以稀释血液粘度，有效预防心脑血管疾病以及中风等疾病。

经过一夜的睡眠，整个人体都处于缺水状态，需要摄入不低于300ML的水。这时，一瓶330ML的C胞活力水，恰好补足干渴机体所需的水分。

7:15 洗个热水澡

当一股股热水向下滑动的时候，昨晚的倦意被带走，倍觉舒爽。热水澡促进身体发汗，潜移默化地增强抵抗力，以便很好地适应忽冷忽热的天气变化，在最寒冷的季节也不会感冒。