2017/3/7 10:26

大部分妹子在遇到姨妈的时候，都会选择喝红糖水、热水什么的。确实，人体摄入糖分后，血液内葡萄糖含量上升，会让人更有满足感。这些都会让你萌觉得尽管是世界如此，但是依然美好！疼痛都随之减轻了！

罢特！一定有妹子觉得红糖水太无聊了，也并没有那么好喝，而且摄入这么多糖分，不是会胖么？！所以接下来，要给大家安利一些自己能轻松调制的饮品，可以在姨妈来之前一周开始喝，不仅能缓解姨妈症状，还能帮你轻松瘦下来！

柠檬姜蜜，改善代谢，燃烧脂肪！

柠檬姜蜜可能是很多妹子再为熟悉不过的热饮了。切一片柠檬、两片姜，用热水冲泡，待温度事宜饮用的时候，加入一勺蜂蜜。柠檬和蜂蜜平衡的酸甜味道，佐以丝丝暖暖的姜汁滋味，整个人都感到愉悦起来。

柠檬具有很强的抗氧化作用；蜂蜜有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使多余脂肪作为能量被燃烧掉。生姜可以明显的降血脂和降胆固醇，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。