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分享7款营养早餐 健康饮食只需8分钟

2017/1/19 11:08

饺子的戏法——水煎饺

准备时间:1分钟 烹饪时间:7分钟

特色:又是一个早晨,普普通通、索然无味 的早晨。让饺子来给你变戏法吧!热一热,煎一煎,再来蒸个桑拿,原来冷冷瘦瘦的小饺子,全都转瞬间变得金黄黄、胖乎乎的。怎么样,就算是速冻饺子也能让你的早晨多姿多彩!

用料:速冻饺子200g  油1汤匙(15ml) 温水少许

做法:

1.将平底锅中放入油,烧至六成热。从冰箱里取出速冻饺子,不要化冻,直接放入锅中排好。

2.等到饺子底面开始变色,加入水,水量大约能淹到饺子的一半就可以,然后盖上锅盖小火焖一会儿。你可以利用这个时间去刷牙,基本上刷完牙,锅里的水也烧干了,饺子就可以出锅了。小心烫嘴哦!

小贴士:1.油不要放得太多,否则该成炸饺子了。 

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