2016/11/10 15:40

大蒜

 
蒜仔烧苋菜

关键词：天然伟哥

大蒜可以增加血液中一氧化氮生成，还可以帮助调节血脂浓度，降低血脂，恢复健康，有助于改善男性勃起障碍。

推荐食谱：蒜蓉炒苋菜

准备食材：苋菜500克、大蒜3瓣、油2茶匙、盐1/2茶匙

步骤1：苋菜洗干净，摘取顶端嫩叶，老硬的梗不用。

步骤2：大蒜去皮，切成蒜蓉。

步骤3：热油锅，爆香蒜蓉。

步骤4：将清理好的苋菜下锅翻炒。

步骤5：炒至苋菜变软，加少许盐调味。

步骤6：炒匀即可盛盘。