2016/10/11 16:24

海带豆腐汤

 
海带豆腐汤

由于海带本身富含丰富的碘，而碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。所以冬季里和海带豆腐汤对御寒很有作用。

材料：海带、豆腐、小葱、香菇、汤包料

做法：

1.将所需食材洗净，将海带、香菇和豆腐分别切成小块。

2.将事先准备好的汤包料加入水，充分冲开搅拌均匀。

3.将食材倒入其中，用小火慢煮，大约15分钟。

4.将小葱剁碎，盛出汤后，在上面撒上些小葱提味即可。