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怎么睡都睡不够?都是食物惹的祸

2016/10/11 14:42

3、精神压力太大
如果妳的压力太大,不仅会影响妳的心理,也会影响妳的身体状况。妳有可能会肌肉紧绷、咬紧牙齿,这会消耗妳的体力和精力,让妳感觉疲惫。

4、因为某些疾病

如果妳有某些潜在疾病,也可能会导致妳出现疲倦的症状,如贫血、肠躁症和关节炎等等。因此,如果妳的疲倦症状太过严重,最好咨询医生。

5、因为服用药物

有些药物也会引起嗜睡的症状,如高血压、糖尿病和胆固醇的药物。如果妳有服用这些药物,最好事先了解可能性的副作用。

6、因荷尔蒙波动

有时候荷尔蒙出现波动的时候,也会导致身体出现疲累的症状,象是怀孕、生理期、更年期的时候。所以如果妳正经历这些阶段,不要感到意外。

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